みんなのお悩み体験談

ホッカイロ1枚で改善！！生理痛の嫌な痛みひどい生理痛とお腹の膨らみ、体重増加やむくみ、気分の落ち込みやイライラに悩んでいます。生理が近づくにつれて食欲が増え、体重も3㎏増は当たり前です。むくみもひ...
- タンタンさんの投稿（2017.04.30）
辛い日を前もって予想して、自分に優しく過ごすのが鍵！私の場合PMSのために生理が始まる10日前と直前に調子が悪くなります。具体的には、すごく神経質になって普段だったら全然気にならないことでイライラしてしまい、家族...
- ミルクティーさんの投稿（2017.04.30）
冷えは生理痛の大敵！簡単に体を温められる意外な物とは？私は高校生位まで、生理痛とは全く無縁でした。それが二十歳を迎えた辺りから、生理三日前位に下腹部をギューッと握り締められるような痛みが。『あ、これが生理痛なの...
- むむさんの投稿（2017.04.29）
ヨガでリラックス♪生理中の辛い悩みを改善しよう！月ごとに症状は違うのですが、頭痛、腰痛、下腹部の鈍痛に悩んでいます。特に、腰の痛みと下腹部の鈍痛がダブルでくると本当に辛い！その状態で家事や育児をテキパ...
- ナッツさんの投稿（2017.04.29）
つらい生理前症候群を和らげる魔法の食べ物とは？生理１０日ほど前から徐徐に体のけだるさがあらわれ始め、仕事や家事も手に付かなくなるほどの脱力感に襲われました。また、精神面ではひどくネガティブになり一人でいると...
- あーさんさんの投稿（2017.04.29）
ひたすら温め続ける！生理後の謎の不調を改善 40代になり、謎の体調不良に悩まされる事が増えてきました。普段、運動などしないので、運動不足だな?と思うくらいで、何も対策はしていませんでした。体調不良はい...
- ふゆりんさんの投稿（2017.04.29）
PMSはこうして緩和しよう！食品でできる改善方法生理２週間ほど前になると、必ずと言っていいほどＰＭＳに悩まされてきました。私の場合、症状はほぼ毎回「精神不安定」です。仕事が忙しかったり、生活が不規則になったり...
- もかさんの投稿（2017.04.28）
不安な日の夜も安心?私の安眠対策方法！！私は生理の量が多く小学生の頃から良く毎回というぐらい多い日の2日目の夜などナプキンの付ける位置が悪いのかは分かりませんが横漏れなどをして布団のシーツを汚して...
- すばユカさんの投稿（2017.04.28）
生理前の生活習慣が左右する？PMSと生理痛生理が始まって中学三年生になった頃、突然の腹痛に襲われてトイレへ駆け込む。昔からお腹が緩く下痢になりやすかったのですが、冷えてお腹が痛くなる時とは違う感じで息が...
- さだぱるさんの投稿（2017.04.27）
冷えが良くないので血行を良くし中からも外からも温めてみました。 10年前までのことですが、接客の仕事で長時間立ちっぱなしでレジ業務をしていた時にその日は朝から生理痛がひどくて普通に立っていられなかったのですが、急にフラフラ～...
- みみさんの投稿（2017.04.27）