生理とそれから来る問題全てを根本的に解決する！

生理3-4日前になるとまずお腹の調子が悪くなり、便秘や食事からくる激しい下痢に悩まされていました。生理1-2日前には気持ち的に落ち込むことが多くなり、夜寝る前に訳もわからず涙が出てくることもありました。生理が始まると、生理痛や頭痛、肩こりがひどくなり、仕事が休みだとずっと体がしんどい上にやる気も起きず一日だらだらしてしまうことがありました。仕事がある時は、鎮痛剤を飲みなんとか乗り切っていましたが、徐々に頭痛がひどくなり吐き気もするようになりました。若い頃は生理前ににきびが増えて肌が荒れる、軽い生理痛に悩まされる…という感じだったのですが、年を重ねるごとに症状がひどくなっていったような気がします。

生理に関する悩みは、ピルを服用し出したことにより解決しました。私の場合ピルを服用し出した理由はそれだけではなかったのですが、ひどい生理痛や生理不順に悩まされている友人は、病院でピル服用を勧められたそうです。ピルを服用し出すまで、生理痛に関しては腹巻きをする＆背中にカイロを貼る、頭痛や肩こりに関しては湿布をはる＆柔軟体操をするなど対応をしていましたが、お風呂に入ると生理痛が和らぐのは知っていながらシャワーですましてしまったり、生理中に睡眠が十分に取られなかったりと問題はなかなか解決しませんでした。また、生理が数日遅れたりすると、ただでさえ情緒不安定になっているのに、よりマイナス思考になり、周りに当たってしまうこともありました。ピルを飲み出してからは、そのような悩みや不安がなく、恐れなく生理を迎えています。症状がひどい方は一度医師に相談してみてはいかがでしょうか。