我慢せずに、早めの対処で生理は乗り越えられる！

生理前になる２〜３日前から腹痛になり、便秘か下痢の症状が出ます。酷くはないですが、頭痛を感じることもあります。
生理が始まった直後は腰が少し重い程度ですが、一時間程経つと腰回りが激しく重くなり立っていることが難しくなります。また、腹痛と吐き気が出できて仕事に支障が出るほどのこともあります。
仕事中ではなくても、家にいる時に生理が始まってもかなり辛い症状になります。寝てしまえばと思いますが、激しい痛み吐き気で眠ることが出来ません。どの体制になっても痛みは治まることはないので、立っても座っても横になっても症状は改善しないのです。
この症状はだいたい２日間続き、次第に改善します。症状の程度は違いますが、毎月繰り返している状態です。

生理が始まる前の腹痛、排便障害、頭痛に関しては酷くないので我慢してしまうことが多いと思います。しかし、この時点で対処しなくては、いざ生理が始まると症状が悪化し仕事に支障がでるまでになってしまいます。
?症状が軽い内に出来るだけ対処をします。私の場合はロキソニンの服用をします。ロキソニンには鎮痛・抗炎症・解熱剤があり生理痛にも効果があります。薬を服用したくないと思われるかも知れませんが、痛みを我慢していると、痛みの原因物質が体の中で増えすぎてしまい薬を服用しても痛みを抑えきれないことがあります。また、我慢を続けていると、徐々に痛みに対して敏感になり、痛みを感じやすくなってしまいます。?
?服用したくない理由に、薬の服用を続ければ効かなくなると、考えている方もいると思いますが、定められた用法・用量を守って短期間に服用すれば、体が薬に慣れてしまい効きづらくなるということはありません。
?私は早めに服用すれば、生理が始まっても症状が悪化することはありません。