生理痛で良いのは、あまり我慢しすぎないことです♪

生理が近づくと、イライラしたり、やたら不安になったり、無性に悲しくなったりして泣いてしまい、まわりを困らせてしまうことがありました。
いえ、今でも時々あります。
自分では、なぜこんなことを思ったり考えたりするんだろう？なんて自分はだめな人間だとせめていました。
また、生理の２日目頃、大変痛みがひどいときが多く、中でもひどくてどうしようもないときは、腹ばいになっていましたし、仕事が困難でした。
食欲も減退し、何をするにも億劫なのです。ほかにも、生理でスカートやズボンに血がついていないだろうかとしきりに気にしなければなりません。ますます気が滅入ります。
なかなか男性にもわかってもらえないことが多いですし、言いにくくもありました。

生理が近づくと、イライラや不安でまわりを困らせてしまうことがあります。以前はそのまま「生理だもの。仕方ないや」と放置していたのですが、私はＤＨＣから販売されている「リラックスの素」というサプリを飲むことにより、だいぶ軽減されている気がします。付き合っている彼氏が、このサプリをすすめてくれて感謝しています。
このサプリはもしかしたら、気休めかもしれないし、さほど効果はないのかもしれませんが、飲むことにより、安心できるのかもしれません。
また、生理の２日目あたりって、大変痛みがひどいと思うんですが、そういうときも「薬を飲むのは、あまり良くない」と相当我慢をして、年に１回、もしくは数年に１回ぐらいしか生理痛の薬を飲みませんでした。１日ひどい思いをするぐらいなら、飲んでいいと思って飲むようになってからは、だいぶ楽です。