クエン酸で改善！うめジュースでラクラク生理痛対策

生理前一週間は腹痛がとても重く、悩まされていました。
お腹の中に鈍器でも入っているのかと思うほどの鈍痛で、とにかく下半身が重たく痛みました。
薬を飲んでも効くまでに時間がかかり、その間はひたすら唸りながらベッドでゴロゴロするばかり。
特に夏場がつらくて、体をあたためて痛みを緩和しようにも暑くてそんな気にすらなれません。生理痛による嫌な汗と、暑さによる汗で、不快感Maxでした。
寝ることでやり過ごそうとしても、痛みでなかなか寝付けない。やっと眠れたとしても、数十分で鈍痛がよみがえり目を覚まし、またベッドでゴロゴロ…
起き上がって薬を飲むのも一苦労でした。
さらに時期によっては頭痛、腰痛、歯痛、吐き気なども併発し、本当に生理痛で生活が狂わされていました。

調べたところ、甘いものを控えると生理痛緩和によいということで試してみました。
しかし生理前はどうしても甘いものが食べたくて仕方ありませんでした。我慢するとさらにイライラするし、私には向いていませんでした。

そんなあるとき、自宅の冷蔵庫にたまたま入っていたうめジュースを飲み始めました。
クエン酸って体によいのかな？なんて軽い気持ちで飲んでいたのですが、その月は腹痛がほとんどないまま生理がきました！
今までは必ず腹痛になってから生理がきていたので、本当に驚きました。
もしかしてと思い調べてみると、クエン酸も生理痛緩和によいとのこと。

半信半疑くらいの気持ちでその後もうめジュースを1日一杯飲み続けていたら、着実に腹痛が軽くなりました！
今はたまに気が向いたら買って飲むくらいですが、生理前の腹痛はほとんどないくらい軽くなりました。
甘いものを我慢するより手軽で、我慢も必要ないので、まずは試しに…でもおすすめです。