生理前はいろいろなことがあるし生理中は生理痛がひどい

私は生理前になるとイライラしたり、頭痛がしたり、腹痛がしたりします。
そのおかげで（あ、そろそろ生理が来るな）と思っていろいろと準備ができるのですが正直辛いです。
作業や仕事ができなくなるほどひどいものではないのですが、やはり作業中、仕事中は気になります。
ですがあまり気にしないようにしていました。
そして生理が始まると今度はひどい生理痛に襲われます。
生理痛は初日から二日目ぐらいまで続きます。
ひどく痛むのでとても辛いです。
作業や仕事に集中できないので本当に辛いです。
その生理痛のせいでイライラしたりするので悪循環です。
周りの人に迷惑をかけないように明るく振舞っているのですが女性の方は心配してくれたりします。

まず、生理前の腹痛、頭痛、イライラについてですが、イライラは周りの人に迷惑をかけないように自分の中でセーブしていました。
誰もいないところでボソッとつらい気持ちを吐き出していました。
腹痛と頭痛に関しては両方の症状に効く成分が入った錠剤を服用していました。
その薬のおかげで少しは楽になりました。
製品名は“ルキノンファースト“です。
次に生理中のイライラと生理痛についてですが、イライラは前述したように自分の中でセーブしたり、ボソッとつらい気持ちを吐き出していました。
生理痛も先ほど前述したようにルキノンファーストを飲んで抑えていました。
1日3回までの服用となっているのですがそれでも治まらない時は布団の中で横になって体を小さく丸めていました。
それでもルキノンファーストのおかげで生理痛は大分和らぎました。