毎日コツコツと甘いシロップの漢方で生理痛を改善

生理前になると体がだるく、ドヨーンと体全体が重くなります。それと同時に、精神的にも支障をきたし、いつもなら気にしない事でも、クヨクヨしたり、普段あまり怒ることはないのですが、イライラしたりと、本当に疲れます。また、生理前は、みんな半袖でいるところを、私は寒くて寒くて長袖シャツの上にカーディガンのような格好をしたり、冷えもひどくなります。
毎日、こうなら納得するのですが、生理前だけこうなので、普段の元気な感じとギャップがありすぎて、それでも疲れてしまいます。
ひどい時は、横になって起きれなかったり、仕事を休んだりすることもありました。気をつけているつもりではいるのですが、体を冷やした月の生理は症状が重いように感じます。

知人に勧められた、フホウトウキコウという甘いシロップ状の漢方を飲んでいます。初めはすぐに効果はでなかったのですが、飲み始めるにつれ、生理前のダルさや冷えが改善されたように思います。毎日、朝晩と食事前に飲んでいます。気のせいか、生理時に出る血の色が赤黒いものから、鮮やかな赤に変わったのも漢方を飲み始めてからなので、
何か体の中で変化が起こっているのかもしれません。
漢方と同時に、体を冷やさないということになるべく気をつけて生活するようにしています。
腹巻をどんなに暑くてもつけたり、飲み物は常温で飲む、足元は靴下を履いて冷やさないようにする、夜は湯船に浸かって、体を温めるようにするなどしています。
し始めてから、だいぶ症状は改善されたように思います。