鎮痛剤と上手に付き合う☆生理痛を軽くする！

私は大人になってから生理痛がとても重くなってしまい、悩んでいました。
生理の2日目や3日目が辛い人が多いと思うのですが、私の場合は1日目が最も辛かったです。
生理周期って毎月ぴったり同じというわけではなく、前後何日かはずれたりしますよね。
だからなかなか心の準備ができていなかったり、仕事中だったりすると困ってしまうんです。
生理痛が重いと痛さに比例して貧血になってしまうことも悩みでした。
あまりの辛さに冷や汗が出てくることもしばしば。
そうなると周りの人に迷惑をかけてしまって申し訳ない気持ちでいっぱいになります。
なかなか、生理痛が辛くてとも言いづらいですし。
生理は嫌でも毎月来るし、私にとっては本当に苦痛でした。

私は辛い生理痛をやわらげるために、鎮痛剤を飲むようにしました。
当たり前にやっているよ、という方もいると思いますが、
鎮痛剤はできるだけ飲みたくないから生理痛が辛くても我慢している人も多いと思うんです。
実際に私もその一人でした。
だって薬なんだから体にあまり良くなさそうだし、飲み始めると手放せなくなってしまいそうで。
そんな不安を抱えていてなかなか鎮痛剤を飲むことができないでいました。
ある日どうにも生理痛が我慢できなくなり、鎮痛剤を飲む機会がありました。
飲んでみるととって楽になって、なんで今まで頼らなかったんだろうと思いました。
それからは辛い時には鎮痛剤を飲んで快適に過ごしています。
鎮痛剤があるということで気持ちが楽になり、心なしか辛い生理痛が和らぐようになりました。
無理せずお薬に頼るということもありだとお伝えしたいです。