チェストベリーで本当に症状が軽減しました！

生理前になると、どうでもいいことにイライラしてしまって本当に困っていました。仕事をしていても、いつもだったら笑って受け流せる新人さんの失敗でついカッとなって声を荒げてしまったり、意味もなく悲しいことばかり思い出して寝る前に号泣したり。朝起きてみると目の周りが腫れぼったくなっていて、出社前の忙しい時間帯に顔のマッサージをしたり冷やしてみたり。なんとかバレないようにと必死でした。落ち着いて考えてみると昨日は嫌なことも悲しいこともなかったのに……という状況を毎月の様に繰り返していました。私自身これがPMSなんだと気付いてはいたので、心の中で「ホルモンのせい、ホルモンのせい」と呟いて落ち着こうとしていました。

自分でＰＭＳの症状と気づいてはいたものの、それだけで婦人科にかかるのもためらわれてしまい、ネットで情報収集をしてみました。ご存じの方も多いと思いますが、「チェストベリー」で症状が軽減した方が多く、医学的にも認められているようなので試してみることに。でも、サプリメントなどはたくさん種類があって選びづらいしお値段も張るということで、ハーブティーになっているものを選びました。毎日お茶を飲む感覚で続けていたところ、気付くとイライラすることも少なくなり、心なしか不順気味だった周期も改善されたような気がします。ＰＭＳが軽くなるだけで生理のストレスも軽減し、対人関係も円滑になった気がします。今は周りで悩んでいる友達にも積極的に紹介しています。