ドン底が毎月過ぎ去るのを待つしかない状態です

面白いくらいに、「もうすぐ生理が来る」と分かります。
普段は、のんびり過ごしているのに、魔の時期が来ると
イライラし始めます。

だいたい、生理前3、4日 1番ピークは生理が来る前日
です。

何も起きていないのに、立っているだけでイライラ、
「お母さん」って呼ばれただけでイライラ、

このイライラ期に 何か 自分にとってマイナスなささいな出来事で撃沈し、ひどいときは 感情をコントロール出来なくて 泣いてしまいます。

生理中よりも、生理直前が辛いです。

グダグダな感情を処理しきれず、仕事中の旦那に
「もう女やめたい??」とメールしたことがあります笑

あとは、人に会いたくなくなります。。
普段良い関係で関わっている人たちでさえ、
何気ない一言で 勝手に撃沈したりイライラしてます。

どうすれば、やわらぐのか 長年分からずに
毎月ただただ、過ぎ去るのを待つしかないです。

婦人科で、生理前だけ 本当に辛くて 子どもに八つ当たりするし どうしようもありません、と 話すと

低用量ピルか、安定剤のようなもの どちらにしますか？
と、言われ、数日の症状なので 毎日飲むピルよりかは
数日だけ安定剤を飲む方に決めました。

ですが、、眠気がきてしまい 寝てはいけない時間に眠くて 寝れなくて（寝れる状況ではない。）
眠気が振り払えず、余計にイライラしました。

低用量ピルは、症状がある間は毎日飲み続けるのかという不安と ピルに対して 完全に安心感が持てないので
迷っています。

今でも毎月 苦しんでいますが どうしようもない時期と
思って 【自分を最優先すること】だと思います。

人に会いたくないときは、積極的に会わないことも
大事な方法だと思っています。