生理、排卵日の頭痛が辛いー改善方法探し中

生理、排卵日頃になると、頭痛がします。だいたい、閃輝暗点という、目がチカチカしはじめ、10分くらいでおさまったあと、頭痛がします。頭痛は、冷やしたりとかいいますが、痛くて、家事もままならなくなるので、早めに薬を飲む事を心がけています。ただその症状がおこるようになったのが、2人目の子供が産まれたあとなので、産後よく、体調が変わるといいますが、たしかに頭痛とかおこったことがなかったので、びっくりしました。
最初は、風邪とかなのかなと思っていましたが、よくよく、頭痛をした日を意識したら、生理に関係してる時でした。ホルモンバランスがくずれるからと病院でもいわれたので、市販で売ってる、生理の時に飲む薬を飲もうか迷い中です。

頭痛に関しては、本当に症状が和らぎません。そこで調べたら、どれだけ早く薬を飲むかにかかっているそうです。私の場合、頭痛に閃輝暗点という、前兆があるので、チカチカしたら、頭痛くるかな？と薬を用意しておいて、軽いものでも食べて、頭痛がきたらすぐに薬を飲むようにしています。前まで薬ってあまり飲むのが好きじゃなく、飲む事は、めったになかったのですが、子供もいるため、自由に休む時間もないので、飲むようにしています。ずっと飲まない生活をしていたからか、すぐ効きます！あとは、やっぱり血がでたり、血行も関係あるのかなと思うので、お水を1日2リットル飲むようにこころがけ、普段から、血流がよくなるようにこころがけています。