一人で悩んでいませんか？敷居の高い産婦人科に行くのも手です

生理前になるととにかくイライラが半端なく、身近な人を傷つけ、人を傷つけたことによって自己嫌悪に陥るという悪循環
不安になり落ち込んで自分を責めたりと、かなりの精神不安定な状況で悩んでいました。
精神論でなんとか克服しようと試みるもどんどん深みにはまり、生理前になると人に会うことも怖くなり外出もできない状況が何年も続き、PMS『月経前症候群』という病名があると知ったのが10年前
今までのイライラや不安感の
原因がPMSだったということが分かったものの、どうしていいのかわからないまま何年も経っていました
食生活や生活習慣を変えてみてもはっきりとした効果も出ずこのまま一生この苦しみと毎月付き合っていかないといけないのかといことにうんざりしていました

ちょうど知人の知り合いに産婦人科の先生と話をする機会があり、症状を説明すると一度受診しにおいでと言われ、今まで重かった腰をあげ産婦人科受診へ
ピルの服用でPMSが軽くなること、生理痛の緩和もできるとのことでピルの服用を開始しました
産婦人科に行くのはかなり抵抗があったのですが、PMSに悩んでいる人が自分以外にもかなりいるという話を聞いて気が楽になりました
ピルの服用しはじめたら、生理は規則正しく来るし、今まで悩んでいた症状が嘘のようにおさまり、こんなことならもっとはやく受診しておけばよかったというくらい激変しました
症状に合わせて漢方薬も処方してもらったりこちらも効果ありです。
自分の気分でなんとかできないときには病院を頼るのも手だなと思います