身体を冷やさずに温める！生理痛に湯たんぽとホッカイロは万能！

生理が始めるとどんなに暑い日でも身体が氷のように寒くなり子宮を締め付けられる痛みがありました。
この痛みが継続的に続き、しかも波があるので外出時にこのような状況になるとのた打ち回る痛みでした。なので必ず私の鞄には鎮痛剤が入っています。
生理前には（生理になっていいなくても）必ず薬を飲んでいます。薬を飲んでいても結構な痛みなので毎回脂汗をかいています。
お腹の痛みのほかにも頭痛や吐き気や関節痛もありひどい時は本当に仕事にならないときもありました。生理休暇は私の会社にはないですが本当にほしいとさえ思っています。
食事も野菜中心だし気をつかっているのにどうして私だけ毎月こんなに辛いのだろうと悩んでいました。病院にいきましたが特に異常はありませんでした。

毎月の生理痛で苦しんでいると一緒の会社の同僚がホッカイロをくれました。夏場だったのでよく持ってるなと思いましたがどうやらその同僚も生理痛が辛いらしく生理の日にはお腹に貼っているそうです。私は半信半疑でしたが藁をもつかむ気持ちでお腹に貼りました。するとじんわりとお腹が温かくなってきて気持ちがよかったです。ホッカイロの上からお腹に手を当てていると気持ちも安心してきました。痛みも嘘のように軽くなっていきました。昔から女性は身体を冷やすなと言っていますがそれは本当ですね。私の場合は血流が冷え性のために異常に悪くなっていたのかもしれません。家に帰ると早速湯たんぽを用意してお腹に乗せました。とても血流がよくなって生理痛が更に和らぎました。