生理用ナプキンを使用中の、蒸れ・不快感を軽減してくれるスグレモノ?

私は大変な生理不順で、２・３か月生理が来ないということが当たり前でした。
また半年間生理が来ないことや、時には１年生理が無い！ということもありました。
なので久しぶりに生理がくると期間が長く、しかも経血の量がとても多く、大変不愉快な生理期間を過ごしていました。
そのせいでとにかくムレがひどく、不快な感覚が長く続くのです。
ムレがひどいと臭いが気になりますし、デリケートゾーンがかぶれ易くなります。
一度かぶれるとその部分が弱くなるのか、同じところばかりかぶれたり、生理中じゃなくても痛みが出てきたりして、お薬をもらうために頻繁に産婦人科に通院したりと、とにかく面倒に感じることが多く、生理不順に悩んでいたのに「もういっそ生理なんて来なければ良いのに！」とも思っていました。

私は偏食がひどく、食生活の乱れがホルモンバランスをくずし生理不順を招いているのだろうと、とにかくまずは好き嫌いを直しました。
嫌いだった野菜を多くとるように心がけ、動物性たんぱくを心持ち少なくし、お菓子やファストフードなどをとる機会をなるべく減らすように努力しました。
また大豆を使った製品を、意識して取るように心がけました。
なぜなら大豆製品をとることで、女性ホルモンと似た働きをしてくれるイソフラボンが摂取できるからです。
そして肝心の生理期間中には、友人から勧められた布ナプキンを使用しました。
この布ナプキンが、とにかく生理期間を快適にしてくれましt。
布ナプキンはコットン１００パーセントですし、生理用ナプキンのように中に水分を吸収するポリマーなどが入っていないため、とにかく蒸れることがなく、そのおかげでかぶれることがなくなったのです。