辛かった生理痛ともバイバイできるかも！？

私は生理前でも生理中でも、その月によって異なりますがひどい腰痛もしくはひどい頭痛とめまいがあって寝込むこともあります。ほとんどがひどい腰痛ですが、その腰痛よりも一番辛いのは頭痛です。頭痛がはじまると、両方のこめかみを、強くぎゅーっと押されているような感じで痛み、だいたい3日間はズキーンとした痛みが消えずその時に薬を飲んでも一切効きません。とにかく痛みがひくまで耐えるしかない状態です。そんな時にめまいが起きればもちろん立っていることも出来ずベッドで横になるしかない状態にまでなり、時には気持ち悪くなることもあります。ベッドで横になっていても気持ち悪いため食欲もなく、とにかく寝ているだけしかできないです。

痛くて辛かった腰痛ですが夏は腰を軽く指で押してマッサージしていました。マッサージすることによって少し楽になります。それと冷湿布を貼って誤魔化していました。冬になってもマッサージはやっぱり行います。あとは腰にカイロ貼ってました！気休め程度かもしれないですが楽になるような気がするんです。あとは生理不順を治すキッカケになったピルですね。ピルを飲み始めてから生理痛も前より楽になったと思います。なんといってもひどい頭痛が少なくなりました！完全になくなったわけではないですがピルを飲み始めてから頭痛はあっても気持ち悪くなることがなくなったんです。食欲がなくなるくらい辛かったのに今では生理前でもちゃんと食べられるようになりました！