PMSよりもひどいPMDDで困っていた（汗）

毎月来る生理。の前の期間に起こる月経前症状、
生理前症候群「PNDD（Premenstrutual　Dysphoric　Disorder）」で
PMS（Premenstrual　Syndrome）よりも重いと言われているものです。
生理前になると、腹痛や胃痛、だるさ、甘いものが食べたくなる・・・
などの症状が出る人はほとんどだと思います。
それよりも精神的にもきつくしんどく、死にたくなる位の状態になるものが
「PMDD」とお医者さんに言われました。
昔は自分の事を疎かにして生きて来た為、生理前にこのようにひどい状態になる事に気付かず、
自分を大切にしようと思い始めた5年前位にやっと「PMS」と言う言葉と出会えました。
それまでは、自分を見ず激しく仕事をしていた為、毎月そのようになっている事も気付けませんでした。
でも、心が本当にしんどくて泣いたり怒ったりはもちろん、死んでしまいたいとさえ思う日々でした。
人に会うとそのような私を見せたくない為「一人でいたい」この時期はいつもそう思っていました。
まるで別人格になってしまう自分に、焦りと嘆きで更に追い打ちをかけるようでした。
「自分で自分の心をコントロール出来ないなんて、私はどうしようもない人間だ・・・」と
また自分を責めたり、休みの日は人と会うよりこもったりしていました。
精神的な病気なのかとも思いましたが、PMSと言う症状を知ってからは
「生理前はそう言うものなのか」ととても安心したのを覚えています。
そしてお医者さんに行くと「PMSよりもひどいPMDDです」と言われました。

ネットで調べたりしても「休む事が大切」「適度な運動」「人を避ける」
など書かれていて、当時仕事をしていた私は、どれも困難なものでした。
また、仕事柄、日々運動しているような状態でもあったので、
それ以上動く事がとても重荷にも感じていました。
結婚を機に退職。
将来子供の事を考え、仕事に力を入れ過ぎてしまう私は、
専業主婦を選びました。
結婚して旦那さんとの毎日も本当に心身共に良く、とてもありがたいですが、
仕事を辞められた事も心にとても良かった様です。
とは言え、PMDDは毎月やってきました。
旦那さんにも出てしまっていて、自分でもコントロール出来ないし、本当に辛かったです。
そこで旦那さんに相談して、ネットで調べて出会ったのが「漢方」！
ここ数ヶ月、漢方を飲んでいますが、飲んで最初の生理前はもちろん改善され、
毎月どんどん改善されて今ではほんの少しの症状しか出ないです！
カウンセリングを重点的に行ってくれる漢方屋さんが良いとネットで書いてあり、
幸いな事に、結婚し新居を構えた家のすぐ近くに、
本当に親切に親身に相談に乗りながら漢方を処方してくれる漢方専門店と出会えた事、
本当に感謝しています。