お生理痛を軽くするためにお腹を少しでも温めること！

自分は強烈な腹痛に悩まされました。
生理1日目のみ腹痛がひどかったです。
痛み止めは全く効かず、苦労しました。
市販薬7〜8種類は試しましたが効果はありませんでした。
病院へ行きましたが、悪いところはなく、ただの体質だと・・・。
母が昔、生理痛がひどかったようなので、体質的な遺伝だと思います。
あまりにもお腹が痛くて、救急車を呼ぼうと思った時もありました。
生理1日目の時は、布団から出ることもできず、学校は毎回休んでいるくらいでした。
よく聞く、腰の痛みやイライラ感や胸の張りなどは全く感じたことはないです。
そして、今から3年前の朝。
大事な仕事があるのに生理がきてしまったあの日。
腹痛と闘いながらシャワーを浴び外に出ると、あまりにも痛くて一瞬気を失いました。
気を失うのは初めてでぼ〜っとして怖かったので救急車を呼び、生理痛で病院に運ばれました。

まずは、次の生理がくるのが怖かったので病院に行き、きちんと検査をしてもらいました。
やはり、身体に異常はありませんでした。
そして病院の先生にピルを進められました。
ピルは避妊薬のイメージしかなくとても怖かったですが、生理痛の緩和にとても良いと親切に教えてくれました。
ピルは毎日1錠決まった時間に飲まなければいけませんが、生理痛緩和のためなら全く面倒だと思いません。
私の場合は副作用は全くありませんでした。
むしろ、毎月の生理日が決まっているのですごく助かっています。
もちろん薬を飲み始めてからは、ひどい腹痛も治まりました。
時々、痛いなぁと感じる時があるのでその時はお腹を温めるようにしています。
自分の場合は薄い腹巻の上にカイロを貼っています。笑
あとは生理前日になったら近所のジムへ行き、ゲルマニウム温浴をして身体全体を温めています。