生理の後のだるさ改善〜アラフォーからの漢方薬〜

私の場合、生理前にちょっと腹痛やめまいがするぐらいで、生理中はわりかし普段と変わらず過ごせていたのですが、アラフォーになってから、生理の後がつらくなりました。具体的には、出血がおさまってから、夏バテのようにぐったりとする症状が数日〜１週間程度続きます。よくある、生理２日目〜３日目の痛さや、ぼうっとする感じではありません。プールでさんざん泳いだ後のような、体が重くだるい感じです。仕事も家事もやる気にならなくて、家に帰ったら横になるだけ、食事は外食、この数日間を気力で乗り切るために、ドリンク剤頼みでした。生理の期間と合わせたら、毎月10日ほどロスがあるわけで、月の3分の1もパフォーマンスが悪い時期があるのかと思うと憂鬱でした。

３０代後半に子宮筋腫で手術経験があり、定期的に婦人科には通っていました。通院の際に医師に相談したところ、検査の結果からも特に病気の兆候はないので、ホルモンバランスの乱れ＋年齢的なものでしょう、薬はありませんといわれてしまいました。帰りに立ち寄ったドラッグストアで、何かサプリメントなどで改善できないか相談してみたところ、補中益気湯をすすめられました。夏バテなどに効くので、似たような症状なら効果があるかもしれないと思い、ためしに購入してみました。本当は普段から服用するのがいいのでしょうが、結構値段が高いので、生理が始まった日から飲んでみました。最初は体質的に合うかどうかわからないので半分、大丈夫そうなのを確認して通常の量にしました。結論から言うと、効果はありました。頑張りすぎない程度に仕事や家事をセーブすることが大切ですが、少しだるさはあっても、あれ？大丈夫じゃない？わりと元気！という感じで、パワーの底上げをしてくれているように感じました。体力をつけることが大事だとわかっていても、一朝一夕で達成できるものではないので、同じように悩んでいる方がいたら、漢方を試してほしいです。そのドラッグストアの薬剤師さんは自分でも漢方を勉強しているらしく、以前夏風邪で薬を買いに行った時も、棚にある西洋薬ではなく、漢方をすすめてくれました。これで一発で治ったので、病院の薬が効かないときはいつもお世話になっています。漢方は体質や症状に合わせているので、最初はかならず相談できるお店を選ぶことをおすすめします。