ツライ生理痛を和らげる、とても簡単な方法！

私は生理が始まると立っていたり座っていたりできないくらいの腹痛に悩まされています。これはそれほどの腹痛が来る回とそうでない回があって毎回というわけではありませんがその回が来てしまうと半日くらいは何もできずずっとベッドで寝ている状態です。私は２０歳まではそんなに生理痛に悩まされたことはなかったのですが２０代になってから症状が現れました。どうしてこの歳になってからなのかは自分でもよう分かりません。仕事の日などに生理が来てしまうと仕事の合間に自分の都合で休憩を貰ってしまったり、あまりにもひどい場合は早退していまったこともあったのでとても困りました。周りの人や会社にまで迷惑をかけてしまっていると思うと私自身もとても申し訳ない気持ちでいっぱいでした。

私自身とても辛い生理痛に悩まされてきました。あまりにもひどい日には何もできず腹痛に加え頭痛や吐き気に襲われるときもありました。こんなとき大体多くの人が生理痛を和らげる薬を処方すると思います。私もそうでした。水で飲むだけで手軽ですし３０分ほどで効果が出てくるので簡単です。しかし毎回その方法で痛みを軽減させていたところ段々薬が効かなくなってきたんです。以前他の人に聞いたことがあるのですが薬などは飲み続けるとそれに対しての免疫がついてしまいいずれ効果を薄めてしまうと聞いたことがあります。おそらく私もそのような症状が出てしまったのかもしれません。なのでわたしは体にタオルを巻いてその上に毛布をかけています。体を温めることでなんだか痛みが軽減されてとても楽になります。