生理前はなるべくスケジュールに余裕を持つように！

生理前になると無性にお肉が食べたくなります。
食慾が増して、満腹中枢がおかしくなってしまったのかと錯覚してしまうくらいです。
また、必ずと言っていいほど、滅多にできないニキビができます。
私がニキビができるタイミングは生理前以外にないと言っても過言ではないくらい普段ニキビはできないのですが、生理前になると必ずニキビができます。
それもかなり目立つ大きくて赤いニキビができます。
お肉が食べたくなったり、いくら食べてもまだまだ食べてると思ってしまったり、滅多にできないニキビができると、そろそろ生理が来るんだなと思うようになりました。
普段できないのに生理になるとやたらと目立つニキビには困りますが、マスクをするなどして隠しています。

生理前になると起こる現象で、生理を知らせてくれるもの。くらいにしか思っていませんでしたが、最近生理前になると起こる現象のことをPMS（月経前症候群）ということを知りました。そしてこれは立派な病気だということも知りました。
今のところ私は食欲異常と肌荒れのみですが、滅多にできないニキビには苦労します。
かなり目立つ大きなものができるので、化粧ができなくなります。どうしてもしなくてはならない日はしますが、ニキビに化粧品が触れると余計赤みを帯びて痛みが出てきてしまうので、化粧ができません。そのため生理前にはこのニキビのせいで化粧ができないことを予測して予定を立てるようになりました。お肉が無性に食べたくなることについては、我慢するとストレスがたまるので食べたいだけ食べるようにしています。