親しい人には、公表したら案外楽になるかも！？

下腹部痛と生理前のイライラに悩んでいました。
肌荒れと生理不順でもありました。

下腹部痛は、お腹をぎゅーっと押されているような痛みで、時折、お腹の縦方向にピシーっっと線が入ってお腹が割れるような痛みでした。
生理前〜２日目くらいまで続いたと思います。

生理前のイライラは、生理前だけで生理になってしまったら、イライラは落ち着きました。
イライラして周りにあたってしまうのも嫌でした。
でも、生理前のイライラが止められなくて止められなくて。
どうして、どうしてと、涙が出てくることもありました。

肌荒れは、おおきな赤にきびができました。
触ると痛いし、目だって嫌でした。
嫌なので余計にきになって、触ってしまい、悪循環でした。

生理不順は、28日から48日とほんとにいつくるかわからず、それに対してもストレスがありました。

腹痛に関しては、もう薬を飲んでいました。
でも合わない薬は胃があれるので、できるだけ自分に合う薬を探しました。
個人的にはタケダの「フェリア」という薬があっていました。
置いてある店が限られていて、見つけると買っていました。

イライラに関しては、もう最初に自分は生理前はイライラするから、イライラしたら生理だと思って勘弁してください、と回りに公言しました。
そうしたら、私がきつい言い方になったりしても、イライラしてるからそろそろ生理かなと回りは思っているようです。
生理前以外はそんなにイライラしないので、わかりやすいみたいです。

あっためるのがよいと聞いて、カイロをおなかに貼ったりもしましたが、私はそこまで効果を感じることはなかったです。