こんなに酷いPMS、生理痛症状もあるんです！！

生理周期は40日で平均より長めです。PMSの症状は生理2週間~17日前から始まります。胃がムカムカしはじめ、時々クラっと貧血気味になります。1週間前ぐらいだと胸も張りはじめ、胃のむかつき貧血もひどくなり、時々お腹も痛くなります。生理前1週間を切ると、これらの症状は悪化し、胃のむかつきは軽い吐き気、クラッと程度の貧血は軽いめまいを日に数回起こし、胸の張りも腹痛もひどくなり便秘になります。生理2，3日前には不安定になり、落ち込むこともイライラすることも多く、偏頭痛にも襲われます。特に生理日前日に起こる偏頭痛では吐き気も伴います。生理が始まると、偏頭痛、胃のむかつき、胸の張りがうそのように治ります。ただし便秘は下痢に、腹痛はひどく、鎮痛剤を飲まないで生理痛を我慢するたび37度3分ぐらいの熱が出て、太もも辺りからお腹周辺の腹痛と関節痛に襲われるます。鎮痛剤を飲まないと毎回熱が出るので、今では一番痛くなる時間を逆算して薬を飲むようにしています。生理痛は生理になり始めてから12時間後ぐらいに痛みが強くなり、半日ぐらい痛みが続いた後、少しずつよくなり、生理日２日目も半分過ぎたころには、今までの生理痛がうそのようになくなります。

PMSも生理痛もひどい方だと思うのですが、基本的に体が弱いので生理痛のピークを逆算して、一番痛いときに薬が効くように鎮痛剤を飲むぐらいしかしていません。
私の場合1度鎮痛剤を飲むと12時間ほど効く敏感体質です。（常備薬はノーシン）敏感なので、命の母ホワイトとかも怖くて飲めためPMSの症状はいつも我慢しています。
生理痛で飲む鎮痛剤もイブプロフェンン配合、バファリン、ロキソニンなどは飲んだ後の副作用がひどく出るため飲めません。ただし偏頭痛がひどいときは鉄分を多く取るようにしています。焼き鳥のレバーや、コンビニに売っている商品で鉄分と書いてあるものであれば、2，3種買ってきて食べてます。少しは和らぎますが、まったく良くなることはありませんね。