布ナプキンで生理を楽しくストレスフリーにする。

生理痛がひどく、たまにしゃがみこむほどのひどい差し込みがきたり、生理中は貧血気味になり、他人にも顔色の悪さを指摘されるほどでした。また、気分が落ちこんだり、イライラして家族に当たってしまったりして自己嫌悪に陥ったり。一日中眠くてぼーっとのぼせたようになっていました。トイレでナプキンを替えるときの臭いやあの経血を見るたびに気分が悪くなったりして生理というものがポジティブに捉えられていなかったと思います。また生理中は、脂っこいものが無性に食べたくなるので、ついドーナツなどをドカ食いしてしまって、そのせいで消化不良で気持ち悪くなったり、肌に吹き出物ができたりしました。仕事が忙しかったりストレスがあると、すぐに生理周期が狂ってしまい、次の生理がいつくるのか読めず、それがまたストレスでした。

布ナプキンが肌にいいというのはよく聞いていたので、ムレやかゆみを軽減するために始めてみたところ、色々な効果がありました。まずナプキンのひんやり感がないので、普通に下着をつけているかのような感覚で生理であるということを意識しなくて済みます。そしてそれが冷えを予防することにもつながるのか、生理痛もかなり軽減しました。替えるときにあの嫌な臭いもないし、生理用品を毎月買う必要もなくなったので、金銭的にも負担が減ったので、ストレスが減りました。あの経血を見るのが気分が悪くてしかたなかったので、私は布ナプキンの上にさらに紺色や黒などの濃い色の古着の切れ端を載せています。スウェット地などを大き目に切って折りたたんで載せておくと、吸収もよくて布ナプキンを取り替えなくて済むので楽です。血の色も目立たないので、嫌な気分にもなりません。布ナプキンは色々かわいい柄のものもあるので、毎日気分で選ぶのも楽しいです。生理がひとつの楽しみになりました。こんなふうにストレスを少なくする工夫で生理を気持ちよく過ごせると体調にも良い変化があらわれて、生理が楽になります。