カイロ、布なぷで温めたら生理痛軽減したかも！

とにかく1、2日目の出血時、下腹部の痛みが激しく、
仕事を休みたいのですが生理痛のためとはいえず薬を飲んでなんとか乗り切っていました。
でもその日は仕事にならず、早退することもありました。
薬の効果が切れる前に常に飲むようにしていたので
頭がぼーっとして痛みは少ないのですが集中することが難しかったです。

休みの日なら一日寝ている状態で、ちょうど生理の始まりが
会社の休みの日になるように祈っているほどでした。

出血がひどく、座ったり立ったりしたときにかなりの出血があり
その都度漏れていないかと心配になりました。
ひどいときの出血には、「かたまり」がありその出血があるときは
痛みがひどく感じました。

3日目からは出血は少なくなり、楽になるのですが少量でも7日目まで
続くので憂鬱な気分でした。

まずはタンポンをしたら楽になると聞いたので試しましたが
余計痛みが増すように感じ、すぐにやめました。

次に布ナプキンが温めるのでいいと聞き、さっそく試してみました。
最初は温かいかどうかより、漏れるのではないかという心配ばかり
でしたが、夜用で防水を使えばその心配はなかったです。
温かいのがいいのか、夏の痛みはかなり軽減しましたが冬場はやはり痛かったです。
ただ、使用後のナプキンの臭いが化学繊維と違ってあまり臭わず
水につけているだけでかなりきれいになるため洗う手間を感じることはないです。
布ナプキンにして、「かたまり」はかなり減りました。

それからカイロを生理が始まる前からつけていたら痛みが違うと聞き、寒いときやってみました。
これは私には合っていたのか、かなり痛み軽減につながりました。

生理が始まりそうだと思う時に背中に小さいカイロを貼り、始まった時にお腹にも貼ります。
生理が終わるまで毎日背中に貼っていると痛みはあまり感じなくなりました。