いつも辛い生理痛…生理が来るのが怖い。そんな貴方に?

私は中学生の頃から、生理時の激しい痛みと立ちくらみ、嘔吐と下痢に悩まされてきました。生理になったと気付いた瞬間から激しい生理痛に襲われて、クスリをすぐ飲んでもなかなか効かないので、効くまでにかなりもがきました。効いても完全に痛みがなくなるのでは無くて、耐えれる痛みでした。なので早めに生理になる日を予測して、クスリを持参してすぐ飲める用にしてました。特に2日目と3日目のお腹の痛みは半端なくて、うずくまってました。また、お腹もゆるく下痢になることもあってトイレに行くが、過呼吸のような症状にあい、袋を持参してトイレに行く事が度々ありました。冷や汗も半端なくでて、手の震えもありました。生理が来るのがとても怖かったです。

症状をやわらげるために行っていた対策は、色々やりましたがやはり一番は、お腹を温める事でした。お腹もそうですが、腰の部分も温めるようにしました。カイロを貼ったり、毛布を巻いたり…。後は同時に自分の身体に合う漢方薬を見つけたり、痛み止めの飲み薬や座薬を使う事です。ツボ押しもよいみたいですが、私は薬に頼ってしまいました。痛みは耐えてもただ、辛いだけです。身体を温めて、薬と併用していくのが一番いいと思います。私の場合は痛みから解放されたくて、飲み薬を2錠服用して、座薬を挿して学校へ行ったり仕事をしていました。薬がきれる前にまた服用するといった事をしていました。先生からは、低用量ピルを勧められましたが、ピルを飲むのもPMSの対策かもしれません。あと出産を経験したら、酷い生理痛がクスリを飲まなくても我慢できるくらいになりました。まずは自分にあった薬を見つけるのが一番、いいと思います。