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日常生活にも支障をきたすPMS、我慢出来ないときには服薬も。


PMSのどのような症状で悩んでいましたか?

生理前になると、まずイライラが止まりませんでした。自分でもコントロールが難しいほどイライラしてしまい、当時付き合っていた人に当たってしまうこともしばしば。

月に1度のこととは言え、仕事もあればプライベートもあるのに、この変化はとても厄介なものでした。

それに加え、食欲も増幅しました。甘いものを体が欲し、夜でも食べたくなるのです。これも私にとってはストレスでした。

生理中は腹痛、腰痛がとても辛かったです。当時看護師をしており、一日中立っていることも多かったのですが、生理中の仕事はとても辛いものでした。痛くても笑顔を作り、走り回らなければいけないし、トイレにも行けません。

我慢しきれず、周囲から心配されるほど痛みは強かったです。

症状をやわらげるために行っていた対策や乗り切る方法を教えてください

当初は市販の痛み止めを使用していました。生理周期を把握しているつもりでも、生理がきたときに薬を持ち合わせてなかったり、ということもしばしばありました。

それに加えて痛みがとても強く、日常生活や仕事にも支障をきたすと考え、婦人科を受診をしました。

医師と相談し、痛み止めとピルを処方してもらいました。

ピルを始めた頃は、副作用である吐き気が軽度ありましたが、3ヶ月ほど経つとそれもなくなりました。

生理周期も一定になり、準備もできるようになりましたし、なによりPMSはかなり改善しました。

ピルだけでも、イライラや腹痛、腰痛が減りましたが、それでも痛むことはありました。そのときは痛み止めを使い、対処していました。

経血の量も減り、精神的にも不安定になることが減り、とても良かったなと思います。

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