女の子たちが得をする生理の対策方法とは？

私は生理前になるととても体調を崩しやすいです。やけに寒く感じたりお腹を壊したり肌荒れをしたり自律神経が乱れます。全てにおいて冷えからきていると思います。私が1番嫌だなと悩む症状は、肌荒れです。女の子はお肌がとても大切でお肌で印象が変わるといっても過言ではないです。にきびができるのが本当に嫌です。でもなかなか生理前の肌荒れはすぐには治りません。鼻の皮がめくれたり乾燥したり本当に辛いです。お肌は隠そうとしてもやっぱり隠しきれないです。ファンデーションやコンシーラーで隠そうと思えば隠させるのですが、やっぱり時間が経つと崩れて目立ってしまったり余計肌に負担をかけてしまいます。マスクをするのも肌の換気ができないですし
やっぱりきちんと対策をするしかないです。

。私の対策方法は、とにかく保湿をする。そして水分を摂ることです。そうするとマシになりました。やっぱりお肌はきれいなままがいいので本当に生理前はいつも以上にスキンケアに力を入れて気をつけています。化粧水もお風呂上がりすぐ塗ってタプタプたくさん浸透させています。湯船も生理前はつかっています。生理中だとつかったらダメなんですけどが前は大丈夫なのでしっかりデトックスしています。保湿力の高いスキンケア用品をつかったり暖かい飲み物を飲むように気をつけています。これだけ気をつけてもなかなかすぐには改善されませんが、明らかにマシにはなってきています。化粧ノリも崩れ方もマシになって化粧するのがまた楽しくなりました。