私の自己流生理痛改善方法をお伝えします。

生理2、3日目になると腰が痛く、お腹をくだしてしまいます。

仕事もスリーター用自転車にのって重い荷物を配達したりして身体を使うので、生理中の仕事はいつも大変な思いをしてました。

腰が痛い中自転車こぐのも辛いですが、なんとか我慢しながら仕事をしていましたが、
お腹をくだして、トイレに行かなくてはならないときなどはどうしても我慢できないので、とても辛かったです。
外まわりのお仕事なので、途中コンビニや常連先のお店でトイレを借りたりして、
全然仕事にならない日もありました。
会社は男の人がほとんどの職場なので、
そんな悩みは言えませんし、
分かり合えるはずなどないので、
毎月生理の日と仕事がかぶってしまう日は憂鬱でした。
ずっと

生理痛はわたしの場合は、腰の痛みでした。
普段は痛くても我慢できる痛みだったのですが、
スリーター用の自転車で配達のお仕事をする時はどうしても我慢できなかったのでなにかいい方法はと思い、
考えたりしていました。

そんな中、私の友人が腰痛もちで話を聞いたところ、コルセットをまくとだいぶ痛み加減が違ってくると聞きました。

わたしも試してみたところ、コルセットを巻いてみたところ痛みがだいぶ和らぎました。

そして、生理中お腹もくだしてしまうのも悩みだったのですが、コルセットを巻いてお腹も温まる感じだったので、自然とお腹の具合も良くなりました。
食べ物も生理中だけ乳製品を控えたり、コルセットの上から腹巻きをしてみました。

そんな対策をしたところ、腰の痛みやお腹具合も全て改善できました。