冷えは万病の元！体温アップで血のめぐりをよくて生理痛を和らげよう！

生理前と生理初日に下腹部がギュッと締め付けられるような痛みがよくありました。
また、痛みとは別に吐き気をもよおしてしまうこともよくありました。
実際には吐いてしまう事はありませんが、きもちわるくなって胃がムカムカすることが多く、
じっとしているのも不快でした。
かなりひどいときには激痛でたっていらない時もありました。
頭がふらっとして冷や汗がでるほどお腹が痛く、生理痛じゃなくて別の病気かもしれないと
救急車を呼ぼうと思ったこともよくあります。
痛みがひどいときには鎮痛剤をよく飲みました。飲めばおさまるので
良かったのですが、ずっと薬に頼るのかなという心配もあり、
できれば生理痛のない生活をしたいなとずっと思っていました。

体を温めて血のめぐりをよくすれば生理痛はよくなるという話しを聞き、
よもぎ蒸しを始めました。
子宮に直接、漢方薬のミストがかかるということで、
これはかなり効きそうと思いました。
実際してみるとかなり温かくて汗がだらだら出続けました。
よもぎの香りもとてもリラックスできるよいものでした。
子宮や膣などの粘膜は皮膚吸収がとてもいいらしく
漢方薬が吸収されて血液をきれいにしてくれていると
思うとなんともいえない気持ちよさがありました。

よもぎ蒸しをはじめてからの生理痛はかなり軽くなりました。
全くなくなったとはいえませんが、それでもかなり良くなりました。
吐き気などはすっかりなくなって、血のめぐりがよくなったのかなと思います。