つらいPMS、生理痛も漢方なら安心ですよ

とにかく体が重だるく、気分も沈みがちで、家事も育児もままならい時期がありました。何もしていないのに体が疲れるなんてと更に気分は落ち込み、なんだか負のスパイラルにおちいってしまったようでした。春や秋など過ごしやすい季節の時はまだましでしたが、夏になると暑さが加わり体はもうへとへとでした。でも最悪なのが冬でした。もともと冷え性のうえに、PMSのつらい症状が加わり、生理痛はひどくなるはで仕事に行けない日もありました。病気じゃないんだからと思っても、体が言うことを聞いてくれません。職場にも家族にも迷惑がかかるし、心身ともに疲れ切ってしまいました。その上吹き出物や肌荒れがひどく、化粧もうまくできなくなりました。

最寄りの薬局で相談したところ、漢方をすすめられました。漢方というと苦くて飲みにくそうというイメージがあったのですが、そのことを薬剤師さんにお伝えすると、錠剤の漢方を紹介して頂きました。朝鮮人参、無臭にんにくの有効成分、ビタミンB群、ビタミンEなどが含まれていて滋養強壮だけではなく、PMSや生理痛にも効き目があるとのことでした。しばらく服用すると冷え性や肌荒れが改善されて、PMS特有の体の重だるさが改善されました。そしてその漢方のおかげで血行が良くなったため、生理痛もましになりました。それまでは二日目は鎮痛剤を服用していたのですが、鎮痛剤なしでも乗り切ることができるようになったのです。また薬剤師さんからのアドバイスでとにかく体を冷やさないようにすることを実践しました。特に私はふくらはぎに冷えを感じていましたので、夏でも家では薄手のレッグウォーマを着用し、冬はフリース素材のレッグウォーマーを使っていました。私の場合、この漢方と冷え性対策のおかげで改善できたと思います。