身体を温める＆そして生理は女性特有のデトックスだと思おう

特に２０代の頃は、スーパーでレジ打ちの仕事をしていたので、生理のたびに腹痛や立っていられなくなるほどの頭痛や貧血、脂汗などが止まりませんでした。生理前からもイライラやぼーっとしたり、便秘に悩まされてきました。特に生理前って何でもないことにヒステリーになったり、顔が火照ったり、本人しかわからないような身体の不調ってあるんですよね。で、もうすぐ生理が来るなっていうのがわかるんだけどいつ来るのかが分からないから何日も前からナプキンとタンポンは用意してました。それで整理が始まります→立ち仕事ができません→休憩室で横になる・・・よくありました。そしてまた当時の職場の社員が２０代の女性の若手の社員。自分は生理痛にはならないみたいで私の痛みが理解できないんです。「なんで来るって分かってたら痛み止め飲んどかないのよ！」ってこんな感じです。そうなんですけどね・・・絶対に生理の来ない男性より生理の来る女性に言われるほうが堪えました。

職場の社員のおっしゃるとおりに生理の初日には必ず痛み止めは飲んでました。仕事に差しさわりがあるのは確かにいけないことなのでそれは言われたとおりにしてました。それから母も生理痛のひどい人だったので、お腹にカイロを張っていました。あと生理って女性にしかない究極のデトックスだと思うんですよ（笑）汚い話になりますが、生理の前には必ず便秘になります。そして生理が来ます。お腹が痛くなります。そしたら気が済むまでトイレにこもっていました。便器の上に座って、お腹を温められるようにうずくまった状態で、そして出せるものは出す！今は座り仕事なので薬は飲まない代わりにトイレにこもるっていうのはやっています。やっていると少なくとも腹痛はなくなります。ぼーっとしてしまうのは適度に仕事の量をコントロールしてって感じになるけど、生理と同時に出すものは出す！これは今でも意識してやっていることです。