市販の生理用ナプキンは体を冷やす？布ナプキンで生理痛も緩和できる！

生理不順で40日周期くらい。生理痛は無いけれども、生理の始まる数日前から集中力が無くなり
車で信号待ちをしていても、信号が赤から青に変わってもボーっとして気づかなかったりしたことがありました。
とにかくいつ生理が来るか分からないので、基礎体温を毎日測り、高温期が続いたらそろそろ準備をしていました。
でも、低温期が長く続き、生理も来ず、毎日不安ばかり募る日々もありました。
生理は来なくても体のバランスが崩れていくような気がします。
生理が来ると、期間は長くなく5日間くらいで終わりますが、やはり多い2日目などは、生理前と同様、ボーとして過ごすことが多かったです。
婦人科に行き、生理がくるためのホルモン剤をもらったりして、どうにか体の周期を改善するようにつとめました。

生理周期の乱れは、婦人科にマメに通い治療を受けたり薬を飲んだりしているうちに改善されてきました。
生理が始まると5日ほどで終わるので、2日目と3日目は血液が一気に出る感じで、だるいし不快でした。
そこで色々調べた結果、布ナプキンを使ってみることにしました。
市販の生理用ナプキンは実はその材質で体を冷やしてしまうといいます。
布ナプキンは普通の下着と同じように肌に接するので体を冷やす心配がありません。
また、毎日交換したときに手洗いをするのですが、その時に血液量や血液の色などで自分の目で体調を管理できるし
つけおき洗いも慣れれば全く面倒ではありません。
布ナプキンにしてからは体も冷えませんし、それに伴い、生理痛も緩和しほとんど痛みを感じません。
体質も改善されたのか出血の量も多くなくなり、生理の日が苦痛ではなくなりました。