必ず痛くなる前に常時鎮痛剤を用意すること！！

生理1日目はそんな痛くならないのですが、2日目朝方になると生理痛で目が覚めます。ナプキンが月経を吸い取っている感触と浮き沈みがあるような下腹部の痛み、トイレに行っても痛みは治まりません。よく軽い運動をすると痛みは和らぐと聞きますが、痛くて動けません。余計に気分が悪くなる気がします。
痛みと同時に貧血のような目の前がくらくらすることがあります。立ち上がっている時だけでなく、座ってデスクワークをしている時もめまいがして、何度か仕事を休んだり早退した経験があります。鉄分を多く含んだサプリメントを飲んだりしていますが、貧血は起こるので実際に効果があったのかは分かりません。
生理痛の痛みは鎮痛剤で緩和していますが、貧血はあまり改善が見られないので、生理中は自宅で過ごしていることが多いです。

常時、「ノーシンピュア」という鎮痛剤を自宅で保管しています。
痛いときに鎮痛剤を飲んでも、すぐには痛みは治まりません。なら、生理が来たと分かった時点で鎮痛剤を服用しておけば、痛みはあまり感じません。痛みを感じたときは「薬を飲み忘れた」時だけです。連日、多く鎮痛剤を服用するのは体に良くないと思ったので、自宅にいるときは、いつでも横になることも出来るので、極力服用回数を減らしたり、生理が後半期間でも仕事中に痛みを伴うのは困るので、朝方服用しておくこともしています。
昔、鎮痛剤はよくないって聞いたことがあります。出産の痛みに耐えられない、脳が縮小するとか・・
ただ、生理で時間が費やされるのは嫌なので、迷わず私は服用します。