低用量ピルと漢方でＰＭＳ・生理が楽になる！婦人科を受診してみよう！

生理が始まる１週間前くらいから気分が暗くなり、情緒不安定になります。ちょっとしたことで腹が立ったり、何もやる気がでなくなったり、涙が出たりしていました。どちらかというと普段はのんびりとした性格なので、生理前になると人格が変わってしまったようになるのが本当に嫌です。でもそのことについて悩むとまたストレスが溜まってしまい、症状が酷くなるという悪循環でした。生理前はとにかく人と関わるのが申し訳なく思っていました。
身体の異変としては吹き出物が出来たり、頭痛や便秘・下痢になることもあります。他にも、お昼を過ぎたくらいから抗えないほどの睡魔に襲われたり、普段はほとんど食べない甘いものが食べたくなったりします。

婦人科を受診して低用量ピルと精神を沈める漢方をもらい、飲むようになりました。ピルを飲むことで生理痛が緩和され生理が規則的になるので、今は生理前だからもうすぐＰＭＳがくるそ、と心の準備ができるようになったのが在り難かったです。イライラするのも生理前だから仕方ないと思えるようになってから少し精神的に楽になりました。また、神経が高ぶった時には漢方があるというのも心強かったです。漢方自体の効果があったのはもちろんですが、急激に腹が立った時も漢方を飲むという動作をすることで冷静になれる事もありました。
人に会うとどうしてもイライラしてしまうので、可能な限り一人で家で過ごす様にしていました。本を読んだり映画をみたり、自分が好きな事をしている間は症状が軽い気がします。