赤い透き通ったきれいなお茶で生理前のイライラ改善ができる

生理が近づくとお腹が張ったりしてガスが溜まってくることが多くなります。
加えて下痢気味になったりすることがあり、気分がイライラしているのが自分でもはっきりと多くわかることがありました。
普段はなんとも思わないことでも気分がイライラとしているから大げさに反応してしまうこともあったりして、落ち込むことも多かったのです。

ガスが溜まったりすると困るのはちょっと立ち上がったりしたときに思わずオナラが出てしまいそうになることでした。
職場や乗り物の中だと本当に困ります。
不思議と別に出てしまっても構わない自分の部屋なんかだとそういうことはないのです。
リラックスしているからでしょうか、

急にお腹が痛くなることもありました。
下痢気味だから便秘とは違うのにキューっと下腹が締め付けられるような痛みがすることがあるのです。
トイレに行くとほぼ液体のような便が出ますが、臭いがひどいのでやっぱり外出先では恥ずかしくてトイレに行けない、ということも多かったです。

とにかく薬を服用するのがイヤだったので、ハーブティーを使ってみることにしました。
生理関係のトラブルは身体の冷えやホルモンバランスが乱れることからくるということを聞いたので、リラックスできるものを、と探した結果です。
ロースヒップのハーブティーはビタミンCが多くふくまれているということは知っていましたが、ホルモンバランスも整えてくれると聞きました。
きれいな澄んだ赤い色も魅力的なお茶です。
味が苦手かなあと心配なこともありましたが、温かいきれいな色のお茶を飲むことがなんとなくお洒落に思えて挑戦してみることにしました。

普通に飲むときのお茶をローズヒップに替えた他、職場にティーバッグを持って行ってランチのときにも飲むなどしていました。

劇的な効果はありませんでしたが、気が付いたらそれほどひどいトラブルが減っていたという感じにまでなりました。
リラックスできたのがよかったのだと思います。