体を心身共に休めて休養を取ったり、栄養バランスを考えて食事を摂る

生理前の2週間前になると、仕事の疲れもあるせいかめまいがしている状態、めまいと言ってもグルグル目の回るようなめまいでは無く、フワフワと宙に浮いてる感じのめまいの症状と、妊娠したかのようなムカつきの状態がありました。ひどくなると食事もできないような状態でした。めまいのほうもひどいと立っていられなく横になって安静にしている状態だったりしました。不安になって、脳神経外科に行ったりだとかしたけど、原因不明、
産婦人科に行くと、薬を処方され、トウキシャクヤクトウを3ヶ月間服用しムカつきはおさまったのですが、めまいはそれでも、多少ありました。疲れもなかなか取れなく毎朝寝た感じもしないし、起きても体が重い感じもありました。けれど薬に頼りたくなかったので、3ヶ月間しか服用しませんでした。

トウキシャクヤクトウの服用、3ヶ月間行いました。薬を服用するのが嫌なので、3ヶ月だけの服用にしました。薬を服用していても多少のめまいはあったからです。それから思い切って、仕事を休んで休養をとり、リフレッシュしました。身体が資本なのでこのまま状態が悪いまま働いていてもしんどいだけだし、悪化しても困るのでここはひとつ休養をとることにしました。とても、リラックスでき睡眠もちゃんと取れている感じがして身体の状態が良くなりました。ストレスからも、病気を引き起こすのではないのでしょうか？後は身体をなるべく温まるようにもしました。ホルモンバランスで気分の浮き沈みも女性はあるので、あまり無理をしないほうがいいと思います。