温る事、婦人科へ行く事が大切だと思います。

生理が始まる5日前くらいに前に偏頭痛がし、吐き気が襲ってきます。重い、頭痛や吐き気では無く、なんと無く頭が痛い。吐き気がするなぁ。という程度ですが、始まる必ず5日位に現れる症状なので生理が来るめあすになっています。又、気持ちの面では小さな事でイライラし、周りの人に生理前？と、気づかれてしまうほどです。気持ちを落ち着かせるためにイライラしている日は岩盤浴などに行き、気分を落ち着かせています。そして、生理中は初日が1番酷く、お腹と腰と、頭痛で動けない時がよくあります。2日目も同様、症状が続き、3日目からは驚くほど症状が軽くなります。出血量は多めで、レバー状の血の塊がどろっと出る事がよくあります。初日は血の量が多く、よく貧血にもなります。

最初は薬に頼りたくなかったので、市販のバファリンなどの生理に効く薬も飲まなかったのですが、徐々に、初日の生理痛が酷くなり、薬に頼ることになってしまいました。市販のものより病院で処方された薬の方が良いのかもと、思い、一度、産婦人科で診てもらいました。専用の薬をいただき、今ではこれを飲めば、初日の痛みは、2日目程度の痛みに緩和でき、2日目は3日目程度の痛みに緩和出来ました。皆さんも産婦人科に受診する事をオススメいたします。そして、日頃から足先を冷やさない様、しっかりあたためる様にしました。体をあたためる様に意識してからまだハッキリと効果は出ていませんが、生理、婦人病に冷えはよく無いと聞くので、これからも体は冷やさない様心がけます。