生理痛がやわらぐ、ダイエットにもいい方法とは

生理痛が重くて、座ってても立っていても倒れそうになるくらい辛いのと、もともと冷え性で、夏でもお腹や足が冷たくて余計冷えるので、カイロを使っていました。それでもやわらぐことはあまりなかったので、年中毛糸のパンツを履いたりしていました。お腹にはカイロが貼れても太ももや足首には夏にカイロは貼れないし、夏は余計冷房が効いていて生理の日はどこにいても辛いです。室内より暑い外にいた方が体が温まって生理痛がやわらぐくらいでした。ずっと毛糸のパンツが手放せなくて、スキニーとかが履けなかったので、生理のときに不安なスカートで過ごすしかないのも悩みでした。紙ナプキンをやめ、布ナプキンにしてもなかなか改善されなくて、薬ばっかり飲んで誤魔化していました。

お腹にはカイロが貼れても太ももや足首には夏にカイロは貼れないので、温湿布を購入してみました！それを足首などに貼っていたのです！これなら夏でも貼れて変ではないし、そしたら足首や太ももが温まってきて、生理痛もやわらいだ感じでした。スキニーも履けて湿布なので浮き出ることはないので、とてもよかったです。更には足の裏に貼って寝ていたら、足も温まって、さらには痩せてきたのです！調べてみたら湿布ダイエットというものがあるみたいで、その効果もありダイエットできてさらには、生理痛もやわらいで仕事にも影響しなくなったので本当に嬉しかったです！今でも温湿布を足の裏に貼って寝たりしています。足の裏に貼って歩くとグニョグニョして気持ち悪いですが、座り仕事の方にはおすすめです！