イライラし始めたら生理がくるってこと？？

とにかくイライラが止まりませんでした。彼と一緒に住んでいて、月に一度は当たっていた気がします。そのうち、月の恒例行事だね、なんて言っていました。まず、生理が始まる一週間前くらいからイライラし始めます。彼が特に何をした訳でもありません。誰かに何か言われた訳でもありません。とにかくイライラします。最初はイライラする理由が分かりませんでした。その悩みが突然楽になる時がきました。職場の先輩との話しの中で、奥さんが生理前でイライラする。という話しを聞いた時です。私だけじゃないという事が分かった時は、手を上げて喜びました。しかも女性のほとんどがそうだということでした。一気に気持ちが楽になりました。それからは生理だからしょうがないと開き直れました。

まず、自分だけじゃないということと、イライラしてしまう自分を受け入れることが大事でした。イライラしてしまうのを生理のせいにしてみました。そしたら楽になりました。あとは一緒に住んでいる人にも理解してもらうことも大事です。最初は彼も何でイライラしているのか分からず、必ずと言っていい程ケンカになりました。ですが、生理のせいにしてからはイライラし始めると彼の方から「そろそろ生理が来るんじゃない？」と言ってくれるようになり、その後決まって生理が来ました。ますば周りの人たちに理解をしてもらい、その事を一緒に考えてもらえる人がいると気持ちも楽になります。今ではゲーム感覚で生理が来る日を当てたりしています。だいたい、彼の方が当たりますが。