ピルを試す前に！身体に負担の少ないサプリで生理前のイライラ解消♪

出産後に悪化した、生理前〜生理中のイライラ解消に頭を悩ませていました。加齢というのもあるかもしれませんが、普段のストレス発散方法では全く効果がなく、夫や子どもに対する態度が酷くなり自己嫌悪。その事にまたイライラしてしまい、負のスパイラルに陥っていました。友人に相談すると、同じような悩みをかかえていたので詳しく聞いてみたところ、病院でピルを処方してもらって随分と症状が改善されたとのことでした。ただ、ピルについては副作用や合う合わないがあるのは聞いたことがあり、金銭面や飲み方にもルールがあるという面でもなかなか踏み出せませんでした。もっと、身体に優しい方法でホルモンバランスを整えればイライラも解消するのでは、と思い調べ始めました。

ピルほど劇的ではないけれども、身体にゆっくり効いてくる漢方やハーブはないかと調べた結果、生理前後のイライラや情緒不安定には、チェストツリーというハーブが効果的と分かったので、早速試してみました。
Amazonで調べた結果、日本製の｢サトウチェストツリー｣サプリメントを購入。１４０粒で１６８０円。１日４粒飲むとの説明があるので、３５日分。私は、生理が近くなってくると４粒飲んで、生理が始まって１日〜２日は朝に４粒、夜に追加で１〜２粒飲んでいます。ハーブなので、飲んですぐには効果は感じられませんが、飲んでから２ヶ月目にはあんなに持て余していたイライラが小さく収まっているのを実感しました！今では、気持ちもかなり落ち着き、今日はイライラしがちな時期だから、大人しく過ごそうかな、とコントロール出来ています。ピルは少し怖いなぁ、と感じる方はまずはこのサプリを試してからでもいいと思います。