冬はホッカイロと湯たんぽで生理痛を和らげる

生理痛には昔から悩まされていました。母も生理痛が無い体質で、なかなか共感してもらえませんでした。
私の場合、生理初日と2日目は生理痛が特に酷く、学校に行くのも憂鬱、夜も眠れない程でした。夏は比較的、生理痛が軽いのですが、冬は痛みが倍増しました。どうやら、気温が寒いと痛みは大きく感じるような気がします。中学生、高校生は定期試験もあるし、受験もあるし、生理痛との闘いは決して小さな悩みとは言えません。集中して勉強したくても、生理痛が始まると勉強どころではありませんでした。今でも、どこかで悩んでいる女の子達がいるのではないかと、心配になってしまします。特に、姉妹のいない女の子や、お母さんが生理痛が無い方だと、なかなか生理痛の苦しみを理解してもらえません。

昔から、生理初日、2日目は生理痛が酷く、眠れない日もあった程でした。シャワーを腰に当てる、ゆっくりお風呂に入るなどすると、その時は痛みが軽減するものの、お風呂から出てしばらくすると、また痛みが襲ってきました。
そんな時、ホッカイロが良いよとクラスの女の子が教えてくれました。次の生理の日から、ホッカイロを早速購入して腰やお腹のあたりにあてると、成る程、痛みが和らぎました。それ以来、学校や会社ではホッカイロを愛用しています。
でも、家ではもう少しゴミを出さずに、お金をかけずに生理痛対策をすることにしました。ホッカイロの代わりに、湯たんぽを使う事にしたのです。これは、経済的ですしお勧めです。もう、秋、冬の生理痛は恐くありません。