うまく付き合おう！女に生まれたんだから！

13歳で初潮が来てから、ずーっと毎回生理痛です。生理痛が奇跡的になかったのは3回くらいです。思春期の時にはあまり薬は良くないと思い、鎮痛剤は一切使いませんでした。下腹と腰の痛さが半端じゃなく、こんなことが閉経まで続くのかと暗い気持ちになったこともあります。ひどい時には頭痛や吐き気まであり、日常生活が困難な時もあります。生理が始まる1週間前くらいこら、胸が張り痛くて走ることは禁止です。普通にしていても痛いくらいです。硬くゴリゴリになるイメージですね。そして、そのうちオリモノが茶色くなって来て、そろそろかな？と思っても、お腹の中でくすぶって血が出てこないような感じで、これらの症状な生理痛を悪化させているのでは？と思いました。

やはり、薬はなるべく使いたくないと思っていたので、最初は我慢していました。保健室の先生が温めたタオルをビニール袋に入れて渡してくれたので、お腹に当てて温めたり、なるべく冷えないように冬場はタイツを履くなど衣類で工夫するようにしました。でも結局は痛みに耐えられず、かなり痛くなってから薬を飲むので、なかなか効果が出なくて、楽になるまで1日に飲める限界までくすりをのむようになってしまいました。仕事をするようになってからは、立ち仕事ということもあり、生理痛では仕事に支障がでるので、無理せず薬を飲むことにしました。もう生理が来そうになったら早めに飲むという方法を試したら、薬の効きが良く本当に楽なことに気がつきました。なんでも早く気がつかなかったんだろうだ今更後悔です。それから、前もって早めに鎮痛剤で防ぐようになったら、生理の日も怖くなくなりました。無理せず毎月のことなのだから、うまく付き合う方法を早く知っていたら良かったですね。