過剰なダイエットは敵??女性は女性らしく

初めての生理から苦痛は感じた事がありませんでした。
でも、人と違うと感じたのは高校生の時。
生理が初めは2ヶ月おき、3ヶ月おき
更に10ヶ月も来ないことがあり、とても不安になりました。
妊娠したのではないか、何か病気なのか
生理がきても3日で終わる…
量もとても少なく、生理用品は一度購入すると一年分
というような状態でした。
また、生理前の身体の変化もなく
高校生ながら子供が産めなくなるのかなど不安に感じていました。
周りの友達が月一でウンザリしているのが理解できず
更に不安になりました。
友人には病院で検査をと勧められましたが、産婦人科…とても抵抗があり
恥ずかしくて行くこともしませんでした。
親にも言えず 1人で悩みました

どうしたら生理不順が治るのか…色々調べたり
思い当たる所を考えてみました
中学からバレーボールをずっと続けており
激しいトレーニングをしていた為、
体脂肪14パーセント
締まった身体で周りには羨ましがられていました。
それが原因！？と思い引退後…
着実に脂肪がつき
確実に太ったな…とダイエットしようかなと思っていたところに
突然生理不順が治りました。
10代の女性は不安定
何も心配することではないのかなと思いました。
今の中高生は
まだ痩せたい…既にガリガリなのに
デブだから痩せたい、食べない…
よくないです！
女性は女性らしくあるべきです！
アスリートは別ですけどね。
やはり食生活、適度な運動
とても重要だとおもいます。
女性が女性らしい身体であるためには
適度な脂肪も重要なんですね。