生理痛改善には漢方薬がよくききます。みなさんもぜひ、漢方薬を

高校生の時から、生理痛がひどく、母に連れて行かれて、婦人科を受診しました。
?血と言って、血がドロッとしており、血液の巡りが悪いのと、低血圧、貧血気味でしたので、鉄分の薬と、良く温める様に言われました。

生理が始まると、まず生理痛がやって来ます。
お腹、腰のドン痛がひどく、ズシーっと来る痛みに耐えなければいけません。
?血でしたので、血がドロッと、固まりで出て来る事もあり、寝る時は、いつも布団かパンツに漏れてしまう事も、多々ありました。
生理が終わり中頃から、急に眠れなくなったり、頭痛があったり、歯が痛み出したり、自律神経が乱れる事が、わかりました。
生理が終わり後半から、甘い物が無性に食べたくなったり、お腹が空いてしまい、食べてしまう事もあり、体重が増加します。
水分も溜め込みやすいために、おっぱいも大きくなります。
カレンダーに生理が始まったら、1と数字を書いていき、ソロソロ生理が来るのを、把握しておくと、ラクです。

温めるが一番です。
ホッカイロを貼る。温かいお風呂に入り、血行を良くするが、一番ラクになります。
生理痛、PMSがひどい方には、是非漢方薬がおすすめです。
病院で、漢方外来があれば、一番ベストです。
私は、PMSが酷く、漢方薬を勧められて、受診しました。
自己免疫疾患もありますので、そちらと両方を診察して貰いました。
漢方は、良くお話を聞いて下さいます。
どの様な事が気になるのか、不快があるのか、30分ぐらいかけて、問診します。
次に舌の様子を見ます。
次に足に浮腫みがないか触診です。
次にお腹を押して行きます。
最後に、お腹をポンポン叩き、終わりです。
漢方では、気、血、水を大切にします。
この巡りが悪いと、どこかに不調が出るという考えですので、滞っているところを、漢方薬でおぎなう形をとります。
私は、体温が低くく、血の巡りが悪い。
?血がある。
水分の巡りが悪く、むくみやすい。
気の巡りが、上ばかり上がりやすい為、頭痛を起こしやすい。
漢方薬は、ゆっくり効いて来ますので、即効ではありません。
季節により、漢方薬を変えて行きます。
春、夏、秋、冬で、処方がガラリと変わる事もあります。
ベースに入れる漢方薬があり、やはり、身体を温める漢方薬は、季節が変わっても、必ず入れて居ます。

鎮痛剤は、身体を冷やします。
冷やすと、血の巡りが悪くなり、?血になります。ドロッとした血があり、痛みがひどいと思います。
身体を温めるが基本です。
冷たいものを飲みたい夏ですが、冷やすなら、インの食べ物を食べます。スイカ、きゅうり、レタス、夏野菜ですね。
冬は、ヨウの食べ物を食べます。
カボチャ、玉ねぎ、長ネギ、生姜、身体が温まる物を食べます。
女性には、漢方薬がオススメです。
婦人科でも、処方して下さいますし、病院で漢方外来がある所もあります。
私は、漢方薬を飲んでから、生理痛が全くありません。
漢方薬のおかげです。
生理も、きちんとした周期で来ます。
血も、適量で出ます。
血の固まりもありません。
病院の漢方外来は、保険がききます。
3割負担ですので、2か月分のお薬と診察代で、だいたい、400０円ぐらいです。
病院の漢方薬は、高くありませんので、安心して受診して貰いたいです。