体も心もぽっかぽか。効果抜群のPMS対策とは？

生理前になるとイライラ、ムカムカ、おまけにひどく落ち込んだり、胸が張って痛くなっていました。
たまに人格が変わるという人がいますが、私もその1人でした。彼氏に作ってあげた料理が少し失敗しただけでひどく落ち込むし、それをうまくフォローしてくれない彼氏に当たり散らし最終的には取り乱して泣く、ということもありました。客観的に考えるとありえないくらい私じゃないと思えてしまう行動です。生理直前になると、まだ生理になっていないのにも関わらず貧血のようなめまい、頭痛、下腹部がありました。生理前から生理が終わるまで鎮痛剤は手放せまけんでした。このように日常生活に支障をきたすほどひどい症状に悩まされていたのです。

ある日たまたま友達がネットで見つけてくれた「よもぎ蒸し」というのに行きました。たくさん汗をかき、リラックス効果もあるそうです。よくよく調べるとホルモンバランスを整えてくれ、韓国では不妊治療や産後の方がこのよもぎ蒸しを利用されていると知りました。
生理痛やPMSにも効く、とも。
すごく気に入ったので何回か通っていると、なんとPMSが全くないまま生理が来ました。こんなことは初めてです。PMSだけではなく生理痛も少ないし、いつもはダラダラと続く生理がぴたっと綺麗に5日で終わりました。
生理前後にいくとより効果的ということで今でも生理前後は必ず行くようにしています。こんなに劇的に効果があるとは知らなかったので嬉しいです。