よもぎ蒸しで生理痛を軽減するかためしてみました

とにかく生理の初日から2日目は生理痛がヒドイです。指で下腹部をギューっとつねられたような痛みがあります。ヒドイ時は痛みで夜中目が冷めてしまうこともあります。ですので頭痛薬は必須で、眠る前、朝起きてから生理中は頭痛薬が手放せない状態でした。なるべく体を冷やさないように工夫はしているのですがどうしても初日から2日目は痛みがありまったく動けない状態になってしまいます。それと同時にお腹もゆるくなって下痢状態になってしまうことが多々ありました。食欲も落ちて気分も最悪な状態になっていました。母親は特に生理痛に悩んだことがないようなのでこれは遺伝的なものではないようです。本当に生理が始まる前は憂鬱で、終わるまで地獄のようでした。

生理痛の酷さに悩んでいた私に友人がよもぎ蒸しを紹介してくれました。友人は趣味で海外に旅行によくいくのですが韓国に行った際によもぎ蒸しを体験したのだそうです。よもぎ蒸しは蒸したよもぎの湯気を局部にあてるもので民間療法の一つなのだそうです。友人も生理痛の酷さに悩んでいたのですが、そのよもぎ蒸しを受けた月はまったく生理痛がなかったそうです。その話を聞いて感動した私はさっそくよもぎ蒸しを試してみたくなりました。といっても韓国に行く予定はなかったので、自宅で同じようなことができないかと探していました。すると市販でよもぎ蒸しパッドが売られていました。生理前にショーツの中間部分にパッドを当てるとカイロのように熱がでてきて蒸してくれるというものでした。半信半疑ながら試してみると、結構気持ちが良くて癖になりそうでした。以外に女性の下腹部って冷えているのを実感しました。それを一週間に2回ほど続けて生理の日を迎えました。不思議な事に初日、2日目に襲ってきた生理痛はなく、不快な気分もなくすごすことができました。もし、生理痛で悩んでいるならよもぎ蒸しは試してみる価値があると思います。