毎月の苦痛、痛み緩和に最適だったものとは？

生理が来る3、4日前程から下腹部痛、腰痛、胸の張り感、めまいに吐き気で毎月悩んでいました。なかでも、下腹部痛は、生理前から始まって生理4日目ぐらいまで続き身動きができないこともあるくらい何とも言えないほどの痛み様でした。ひどいときは、あまりの痛みに産婦人科に受診をして診察をしていただくのですが、決まって出血を抑えるために入院をして止血剤の点滴とあまりの出血量から貧血になってしまうため造血剤の点滴を行いそのたびに仕事も3日程お休みをするというような生活を送っていました。生理休暇があるようなところならともかくこのような症状が毎月続いて休みばかりしていればよく思われることもなく職を変えざる得ないこともありました。

せめて入院治療をせずに過ごすことが出来たらと思い色々試したのですが、出血量や貧血はやはり病院の力を借りなくては無理で処方をいただいて内服で対応しています。しかし、腹痛に関していえば恥ずかしい話パイル地の腹巻を1年中手放せずにいます。おじいさんがつけるようなラクダの腹巻だと生地が薄くあまり温まらないのでパイル地がお勧めです。夏場も汗はかきますが、汗を吸い取ってくれますしね。それで対応してもダメなときは使い捨てカイロを腹巻の中に入れて過ごしています。これはかなり熱いくらいになるので普段は、お腹だけで使用し痛みが続くときは腰側にも入れています。これで温めることによって痛みはかなり和らぎます。痛み止めのない服や座薬も使用していましたが、毎月のことで体制ができてしまっているのかほとんどが聞かないので温めるのが一番の緩和方法です。