女性必見！！和らぐ生理痛！改善された不妊症！！

私は、以前から生理痛が重く、１日目から５日目までは油断できない状態でした。
どのような症状かというと、子宮がだる?く、おも?く、時にドーン！と痛く、キリキリと痛みました。そして、その痛みの次は・・・聴覚が失われ、まもなく、視界がモザイクになります。そして立っていられない状態、「貧血」になるのです。そうなると２時間以上睡眠をとらないと回復しませんでした。
この症状とは、初経は迎えた小学６年生のころからの付き合いでした。
学校では、保健室にお世話になったり、先生に家まで送ってもらって早退したこともあります。大学生になっても、貧血になった時は、保健室で休むしかありませんでしたので、その分の授業が受けられないことも多かったのです。
社会人になってからは、もっと大変！
私は、幼稚園教諭でクラス担任を任されていました。担任の先生が、少しでも抜けると大変なのです。職員の手が減ると事故や怪我にも繋がるので、欠席なんて有り得ません。
風邪をひいて高熱を出していても、もちろん出勤です。
生理痛で休むなんて口にも出せませんでした。
そんな私も、生理と上手に付き合うことで、苦しまず、生理の１week1を乗り越えることができました。

?規則正しい生活を送る。睡眠はしっかりとる。?バランスのとれた食事、鉄分をたくさん含む肉類を食べる。お菓子などの糖分・塩分の多いものは控える。
この２つは、基本だと思って、生理前から気にはけていました。
でもこれだけでは、私の場合、見事に生理痛からの貧血になってしまうのです。
そこで、もう一つ心がけていたことがあります。
それは、?「くすり」です。
頭痛、生理痛に効く薬ってありますよね。それです。たくさんある中でも、私は特に愛用しているのは「ロキソニンS」です。
第1類の医薬品ですので、薬剤師がいるドラッグストアで購入できます。
その薬を、生理が来たと思ったら、しんどくなる前に飲みます。しんどくなってからでも効果はありますが、薬が効くのに３０分ほどはかかるので、できればしんどくなる前がオススメです。しんどくなるタイミングって生理痛のある人は、何となく感じますよね。「今日はしんどくなりそうだなぁ・・・。」とか、「今日は絶対倒れられないな！」とかの日の朝に服用しています！！バッグの中の必需品で、いつも持ち歩いていますよ?
急な頭痛にも服用できるので、ご自分の体にあったトライしてみてください！

でも、薬を飲むのには抵抗があるな・・という方！！
?産婦人科を受診してください。
私は、以前、不正出血で受診しました。内診のエコーであることがわかったのです！それは「子宮内膜ポリープ！！」子宮内膜にポリープができたのです。このポリープは、持ったままの方、非常に多いのですが、私は妊娠したいということもあり、除去する手術をしました。ポリープがあることによって、受精卵が着床しにくいそうなのです。もちろん手術しないから妊娠しないというわけではありません。妊娠しにくいという事は言えます。
このポリープを除去したことで、生理痛がとても軽くなりました。また、出血の質も変わりました。ポリープがあった時は、ドロッとした経血が出ていましたが、術後はさらさらなのです。いつ経血が出てるのか気づきにくいです。私の場合は、術後の生理で、いまだに薬を服用しておりません。
子宮内膜にポリープの無い方でも、きっと産婦人科に行けば解決案が出てきますので是非、勇気を出して受診しでください。