毎月イライラしてやつあたりしてごめんなさい旦那様

生理がくる前にイライラして何をするにも怒ってしまったりする、ことを悩んでいた。生理がきてしまえば、何てことないことでも生理前だと許せなかったり、自分で気持ちのコントロールが出来ないこともあったので旦那にも迷惑をかけてしまうことに悩んでいた。旦那をイライラを発散したくて怒ってしまって、怒った自分にあとから自己嫌悪におちいったりして、情緒不安定なので泣いてしまったりもしました。生理前は泣いて泣き疲れて寝てしまうなんていうこともあって、何が悲しいのか悔しいのかイライラするのか自分でもまったくよくわからないのに平常心ではいられない。自分でコントロールできないことがさらにイライラをつよらせていた。旦那には悪いことを毎月してるなあと感じていた。

症状をやわらげるために行った対策は、実をいうとあまりないです。生理は仕方ないことだし、薬とかを飲むのも気が引けたし漢方は苦くて続かないので対策できなかった。あえて対策というのなら、生理前になってきたら旦那にもうすぐ生理がくるから怒ったりしちゃうと思う。と伝えていました。それだけでもお互い接し方がかわったし、もし怒ってしまっても生理だからと生理のせいにできたので喧嘩もそこまでしないですんだこと。旦那も生理なら仕方がない（男にはわからない感情なので）と、少しくらいの理不尽なイライラでも許してくれていました。子供ができて子供を産んでからは体質がかわったのか、生理前にイライラするということはなくなりました。子供を産んだことも対策にいれていいのなら出産したことが1番です。