35過ぎると排卵が辛いんです！日頃から摂ると良いものはコレ

生理が終わると4.5日でイライラが始まり、吐き気、胃痛胸焼け、眩暈、頭痛と不調のオンパレード。排卵前後三日間はまるでつわりの症状なんです。電車に乗ると吐き気を催して途中下車したこともあるほどです。そしていざ排卵の日はイライラと何をしても治らない頭痛。排卵直後から下腹部の激痛、とこの上なく辛い症状が出るので外出もままならず。子育て放棄でのたうちまわることもしばしば。。そして排卵が終わると平穏な期間はたった一週間ほど。今度は生理前の不調期に入ります。とにかく箸が転がってもイライラするので子供達がかわいそうです。生理前のイライラと何をしても治らない頭痛。さらには生理2日前から眠れない又は眠くて仕方がない。こんな辛い辛い症状が毎月続き、気がつけば月のほとんどが不調という。。確実にPMS症候群だと思い、婦人科に駆け込みました。

秋冬にかけてひどくなるような気がしたので、冷えも関係していると思い、なるべく温めるようにしました。女性ホルモンに似た働きをするという大豆イソフラボンのサプリを飲んだりしました。痛みは仕方がないので鎮痛剤に頼っていました。しかし改善されることはなく、婦人科に相談。ピルを勧められましたが、抵抗があるのなら漢方薬から始めてみましょう。ということで漢方薬を毎日三回必ず飲み続けています。当帰芍薬散 という漢方で、婦人科のトラブルに用いられる漢方です。わたしは貧血もあるのでそれも原因の一つかもしれませんが、貧血にも効果があるようです。劇的に症状がなくなるわけではないけれど、飲み始めると、排卵期の胃の不調が改善されました。生理前のイライラも少し緩和されたように思います。年末年始に薬を切らし、3週間ほど飲まずにいたら、そのあとの排卵はまるでらつわり。本当に酷くて、慌てて漢方をもらいにいきました。私には合っているようで、このまま飲み続けて気長に付き合っていきたいと思います。